Uczniowie klas 7A realizując zadania projektu edukacyjnego promującego zdrowe nawyki żywieniowe, własnoręcznie przygotowali pożywne drugie śniadanie. Królowały kolorowe kanapki i owocowe przekąski z wykorzystaniem produktów z grupy superfoods.
Superfoods, czyli tzw. „superżywność” lub „superprodukty”, to grupa wyjątkowych produktów żywnościowych, które charakteryzują się bardzo wysoką zawartością składników odżywczych i innych korzystnych substancji dla zdrowia. Są to naturalne produkty pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego, które wyróżniają się bogactwem witamin, minerałów, antyoksydantów, błonnika, aminokwasów i innych biologicznie aktywnych związków.
Superfoods są cenione ze względu na ich pozytywny wpływ na zdrowie i dobrostan organizmu. Składniki zawarte w superfoods wspierają naszą odporność, pomagają w zapobieganiu różnym chorobom, korzystnie wpływają na pracę układu sercowo-naczyniowego, wspierają pracę mózgu i układu nerwowego, a także przyczyniają się do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci.
Do grupy superfoods należą nie tylko egzotyczne produkty, o których istnieniu niektórzy nawet nie słyszeli, ale także takie, które każdy zna – między innymi cynamon, czosnek czy pestki dyni.
W naszych przekąskach zagościły między innymi borówki amerykańskie , awokado, kiszonki, banany, jeżyny, nasiona.
Było kolorowo, smacznie i wesoło.